Pilates topu seçerken dikkat edilmesi gereken en büyük etken topun boyutudur. Şişmiş bir topun üzerine sandalye gibi oturulduğunda kalça dizlerden biraz yüksekte kalmalıdır.

Pilates topunu şişirirken tam olarak şişirilmemesine dikkat edip hareketler esnasında dengeyi sağlamak için bir miktar yumuşak bırakmak egzersiz sırasında büyük kolaylıklar sağlayacaktır.


Kendi boyunuza göre tercih edebileceğiniz ölçüler


150 – 165 cm boyu olanlar için ideal top büyüklüğü 55 cm’dir.

165 – 180 cm boyu olanlar için ideal top büyüklüğü 65 cm’dir.

180 – 190 cm boyu olanlar için ideal top büyüklüğü 75 cm’dir.